Por que usar o fio dental na hora de escovar os dentes?

Todos sabemos o quão importante é escovar os dentes, nós aprendemos desde pequenos que devemos fazer a escovação pelo menos 3 vezes ao dia. Mas apenas escovar os dentes não faz com que estejamos completamente higienizados. O fio dental é um elemento na rotina de higienização dentária tão importante quanto a escova e o creme dental.

O fio dental é essencial na limpeza diária da boca porque, além de ajudar a eliminar a placa, chega em áreas de difícil acesso que a escova não consegue alcançar, principalmente entre os dentes e abaixo da linha das gengivas.

Com isso, além de dificultar a formação de cáries e da placa bacteriana, o fio dental ainda evita inflamações gengivais e o mau hálito, problemas de saúde bucal gerados pela má higienização da boca.

No entanto, não basta apenas saber a importância de usar o fio dental, mas também COMO USÁ-LO de forma correta.

O ideal, para usar o fio dental, é enrolar em torno de 40 centímetros de fio nos dedos, deixando aproximadamente dez centímetros entre eles.

Depois, deslize o fio com cuidado nos espaços entre os dentes, fazendo um formato de “C”. Mas atenção: faça esse movimento com suavidade, para evitar ferimentos na gengiva.

Conforme você for passando pelos dentes, use novas partes do fio. Nunca force o fio dental contra a gengiva, pois essa é uma parte muito sensível da boca.

Finalmente, basta remover o fio do espaço entre os dentes de forma cuidadosa e jogar o fio dental usado fora. Faça isso sempre que escovar os dentes, imediatamente após a escovação.

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