As sonhadas férias de verão das crianças chegaram, e com elas há hábitos que devem ser mantidos. Durante essa fase é muito comum que os pequenos “relaxem” com os cuidados com a saúde bucal, mas é sempre importante estar atento a esses sinais.
Pensando nisso, separamos alguns cuidados essenciais para toda família durante essa época.
Mantenha a alimentação balanceada
Cuidar da alimentação das crianças é muito importante para a saúde em geral. Não é preciso proibir o consumo de doces, mas é interessante controlá-lo. Tente também incentivar seu filho a comer mais frutas e verduras, que ajudam na higiene bucal também.
Além disso, controle também o consumo de refrigerante, que pode vir a aumentar durante esse período.
Hidratação
O hábito de beber água deve ser incentivado diariamente. Se manter hidratado evita o aparecimento de lesões dentro da boca. Sucos e refrigerantes têm taxas elevadas de açúcares e de acidez, o que contribui para o desgaste do esmalte dos dentes e pode provocar sensibilidade, dores e outros problemas bucais.
Aproveite para visitar o seu dentista
Tire um dia das férias escolares para fazer consultas ao seu dentista de confiança. As visitas a um profissional devem acontecer, pelo menos, a cada seis meses e o acompanhamento desde os primeiros anos de vida é importante para manter a manutenção do bem-estar e saúde bucal.
Escovação com mais calma
Você sabia que o tempo ideal para escovar os dentes são 2 minutos? Muitas vezes durante a rotina, acabamos não dando tanta atenção para as atividades das crianças. Aproveite as férias para conversar melhor com o seu pequeno, acompanhá-lo durante essa atividade e poder dar bons exemplos a ele também.
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Dr. Eric R. Marones CRO-SC 11298