O Carnaval está chegando, e junto com a animação e os momentos de diversão, é essencial lembrar-se de cuidar da sua saúde bucal. A folia pode ser intensa, mas isso não significa que devemos deixar de lado a atenção aos nossos dentes.
1. Mantenha-se hidratado:
O calor durante o Carnaval pode ser intenso, e a desidratação pode afetar negativamente a saúde bucal. Beba bastante água para manter a boca hidratada, ajudando a prevenir a secura bucal, que pode levar a problemas dentários.
2. Não abra latas e embalagens com os dentes
Escolha abridores, facas e outros utensílios apropriados para abrir latas, garrafas e embalagens com segurança. Utilizar os dentes para essa tarefa pode resultar em danos, como fraturas, e aumentar o risco de exposição a vírus e bactérias.
3. Leve uma necessaire de higiene bucal:
Faça da escovação uma parte essencial da sua rotina de Carnaval. Tenha uma necessaire de higiene bucal com escova de dentes, pasta de dente e fio dental. Essa prática rápida pode fazer toda a diferença para manter a saúde dos seus dentes.
4. Cuidado com os excessos:
Seja consciente ao participar de atividades intensas durante o Carnaval. Acidentes e lesões na boca podem acontecer, especialmente durante eventos mais agitados. Evite morder objetos duros e tome cuidado para não prejudicar seus dentes acidentalmente. Ainda, lembre-se: mesmo sem penetração sexual, o simples ato de beijar pode transmitir DSTs como herpes labial, sífilis e até mesmo HIV, se houver exposição a sangue contaminado. Pratique o autocuidado, seja através do uso de preservativos em qualquer atividade sexual ou evitando compartilhar utensílios pessoais, como copos e garrafas de água.
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