Sentir dor ao consumir alimentos frios, quentes ou até mesmo doces é um sinal comum de sensibilidade dental, um problema que afeta milhões de pessoas. Com a chegada do verão, o consumo de sorvetes e bebidas geladas aumenta, e para quem sofre de sensibilidade, essa estação pode ser um desafio.
Vamos entender melhor o que causa a sensibilidade dental e como evitá-la, para que você possa aproveitar os prazeres do verão sem dor!
1. O Que é Sensibilidade Dental?
A sensibilidade ocorre quando a camada protetora dos dentes, o esmalte, fica desgastada ou as gengivas retraem, expondo a dentina. A dentina é a camada interna do dente que possui pequenos canais que conectam diretamente às terminações nervosas. Quando exposta, a dentina permite que estímulos externos, como o frio e o calor, alcancem o nervo do dente, causando aquela dor aguda e desconfortável.
2. Causas Comuns da Sensibilidade
Existem várias razões para o desgaste do esmalte ou a exposição da dentina, incluindo:
- Escovação Excessiva ou com Escovas Duras: Escovar os dentes com muita força pode desgastar o esmalte e causar retração gengival.
- Consumo de Alimentos Ácidos: Bebidas gaseificadas, frutas cítricas e outros alimentos ácidos contribuem para a erosão do esmalte.
- Bruxismo: O hábito de ranger os dentes desgasta a superfície dos dentes, podendo aumentar a sensibilidade.
- Procedimentos Dentários Recentes: Após alguns procedimentos odontológicos, como clareamento, é comum que ocorra uma sensibilidade temporária.
3. Dicas para Prevenir e Aliviar a Sensibilidade Dental
- Use Cremes Dentais para Sensibilidade: Existem cremes dentais específicos que ajudam a bloquear os canais da dentina e proteger o dente contra estímulos dolorosos.
- Evite Escovar com Força: Utilize uma escova de cerdas macias e faça movimentos leves e circulares. Evite escovar logo após consumir alimentos ácidos, pois o esmalte fica mais vulnerável.
- Aposte em Uma Dieta Balanceada: Reduza o consumo de alimentos ácidos e evite morder alimentos muito duros, que podem danificar o esmalte.
- Consulte um Dentista Regularmente: Somente um profissional pode avaliar a gravidade da sensibilidade e recomendar tratamentos adequados, como a aplicação de flúor para fortalecer o esmalte ou até o uso de protetores noturnos para quem sofre de bruxismo.
A sensibilidade dental pode ser desconfortável, mas com algumas mudanças nos cuidados diários e o uso de produtos adequados, é possível aliviar e até evitar esse problema.
Se a sensibilidade estiver afetando sua qualidade de vida, procure a BELLODENT para uma avaliação e descubra o tratamento ideal para voltar a sorrir sem incômodos.
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