As festas de fim de ano são momentos de celebração, refeições especiais e encontros com quem amamos. Mas, para quem usa aparelhos ortodônticos, é fundamental ter alguns cuidados extras para garantir que o sorriso continue saudável e protegido durante essa época festiva.
Confira algumas dicas:
1. Atenção aos alimentos
Durante as festas, é comum encontrar pratos e sobremesas que podem ser desafiadores para quem usa aparelho. Evite alimentos muito duros, pegajosos ou crocantes, como:
Nozes e castanhas inteiras;
Caramelos e balas;
Torrone e pão italiano.
Dê preferência a opções mais macias, como purês, carnes desfiadas, frutas maduras e sobremesas que não grudem nos dentes.
2. Não abra embalagens com os dentes
Pode parecer inofensivo, mas usar os dentes para abrir embalagens ou morder objetos pode causar danos ao aparelho ou até fraturas nos dentes. Utilize sempre utensílios adequados.
3. Mantenha a higiene bucal
Mesmo com a rotina mais agitada, não descuide da limpeza do aparelho. Após cada refeição:
Passe fio dental com o auxílio de passa-fio;
Utilize enxaguante bucal para complementar a higiene.
4. Tenha um kit de emergência
Leve com você itens como cera ortodôntica, elásticos extras e uma pequena escova. Esses itens ajudam a resolver desconfortos temporários caso um fio se desloque ou alguma peça do aparelho incomode.
5. Consulte seu ortodontista antes das festas
Se possível, agende uma consulta antes das festividades. Assim, você pode ajustar o aparelho e receber orientações específicas do seu ortodontista.
Celebre com cuidado e confiança
Com essas dicas, você pode aproveitar as festas de fim de ano sem comprometer o tratamento ortodôntico. Cuide do seu sorriso e comece o novo ano com saúde bucal em dia!
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