Mas afinal como acontece a sensibilidade nos dentes? Esse problema acontece devido ao desgaste do esmalte dentário, que expõe a raiz dos dentes, o que ocasiona em dores e pontadas ao consumir líquidos gelados ou quentes ou desconforto durante a escovação. No sinal de qualquer um dos sintomas é importante sempre procurar um dentista para iniciar o tratamento e aliviar os sintomas para que não piore a situação, mas separamos algumas dicas que podem te ajudar.
1. Diminua o consumo de alimentos e bebidas ácidas como refrigerante, alimentos cítricos, vinho, vinagre, shoyu e molho de tomate, pois eles podem contribuir ainda mais para o desgaste do esmalte dentário, principalmente quando consumido em excesso.
2. Aumente suas idas ao dentista, já sabemos que ir ao dentista regularmente é essencial, mas para quem sofre de sensibilidade o cuidado precisa ser redobrado e acompanhado de perto.
3. Use produtos específicos para dentes sensíveis, esses produtos podem auxiliar no seu tratamento, mas sempre consulte um dentista que poderá te indicar o melhor produto para o seu caso. Nunca utilize pastas para branquear os dentes sem orientação de um profissional, pois elas são bastante abrasivas e aumentam a sensibilidade.
4. Consuma mais alimentos detergentes como maçã, pêra, melancia, cenoura e pepino. esses alimentos auxiliam na remoção de resíduos e bactérias dos dentes, além de diminuírem a acidez da boca durante a mastigação.
5. Comece a tratar hoje mesmo! Como falado anteriormente, no primeiro sintoma de sensibilidade nos dentes procure um dentista para que o problema não se agrave e seja tratado mais facilmente.
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Dr. Eric R. Marones CRO-SC 11298