A gestação é um período de transformações incríveis no corpo de uma mulher, e essas mudanças também podem impactar a saúde bucal. Manter uma boa higiene oral durante a gravidez não apenas beneficia a mãe, mas também é vital para o desenvolvimento saudável do bebê.
Impacto da Gravidez na Saúde Bucal:
Gengivite gravídica:
Durante a gestação, as mudanças hormonais podem aumentar a sensibilidade das gengivas, tornando-as mais propensas à gengivite gravídica. Isso se manifesta como inchaço, sangramento e sensibilidade gengival.
Cárie dentária:
Mudanças nos hábitos alimentares, desejos por alimentos açucarados e até mesmo o aumento da acidez na boca durante a gravidez podem aumentar o risco de cáries dentárias.
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Enjoo matinal e higiene oral:
O enjoo matinal comum durante o primeiro trimestre pode afetar a rotina de higiene oral. Algumas gestantes podem ter aversão a cremes dentais específicos, o que pode levar a uma escovação menos eficaz.
Dicas para manter uma boa higiene oral:
Escovação adequada:
Continue escovando os dentes pelo menos duas vezes ao dia usando uma escova de cerdas macias. Considere usar um enxaguante bucal sem álcool para manter a boca fresca.
Fio dental regular:
O uso regular de fio dental é crucial, principalmente durante a gravidez, para prevenir o acúmulo de placa entre os dentes e a gengiva.
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Alimentação Consciente:
Mantenha uma dieta equilibrada e evite excessos de açúcares, que podem contribuir para a cárie dentária. Lanches saudáveis, como frutas e vegetais, são excelentes opções.
Hidratação Constante:
A boca seca é comum durante a gravidez, por isso, beba bastante água para ajudar a combater a xerostomia e prevenir problemas dentários.
Suplementos de Cálcio:
Certifique-se de obter cálcio suficiente, seja por meio da alimentação ou de suplementos recomendados pelo seu médico, para promover a saúde dos dentes do bebê em desenvolvimento.
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